गव्हाचा फ़ुलका / ज्वारीची भाकरी जेवणामध्ये असावी. मूगाचे / तुरीचे वरण – धने, जीरे, तूपाची फ़ोडणी देऊन घेणे. (मसाला, मिरची, […]
Read moreवातविकारांसाठी आहार / विहार नियोजन
पथ्य आहार ( हे खावे ) : अन्नवर्ग : गहू, जुने तांदूळ किंवा भाजलेल्या तांदळाचा भात द्विदल वर्ग (डाळी) : […]
Read moreपित्तविकारांसाठी आहार / विहार नियोजन
पथ्य आहार ( हे खावे ) : अन्नवर्ग : गव्हाचे फ़ुलके, चपाती, ज्वारीची भाकरी, साळीच्या लाह्या, जुने तांदूळ किंवा भाजलेल्या […]
Read moreलहान मुलांच्या पालाकांना सूचना
भूक लागून स्वत:हून मागितल्याशिवाय खाण्यास काहीही देवू नये. जेवण करण्यासाठी मागे लागू नये. सकाळी आंघोळीनंतर संपूर्ण अंग कोरडे करुन, टॉवेल […]
Read more
गर्भिणीचा विहार – काय करावे आणि काय करु नये.
गर्भिणीचा विहार – काय करावे आणि काय करु नये.
Read more
गर्भवती स्त्रीने पाळावयाचे पथ्य
गर्भवती स्त्रीने पाळावयाचे पथ्य व नियम
Read more
केस गळण्याची कारणे
१) डोक्यावरुन कडक पाण्याने आंघोळ करणे. २) बोअरचे पाणी पिण्यासाठी अथवा आंघोळीसाठी वापरणे. ३) रोज केस ओले करणे. ४) शाम्पू […]
Read more
उंची वाढविण्यासाठी आहार विहार नियोजन
उंची वाढविण्यासाठी आहार विहार नियोजन (Height gain) औषध कसे घ्यावे : सकाळी घ्यावयाचे औषध रोज सकाळी ७ वाजायच्या आत घ्यावे. […]
Read moreबस्ति पंचकर्मासाठीचे नियम
बस्ति चे तेलबस्ति व काढाबस्ति असे दोन प्रकार असतात. तेलाचा बस्ति घेण्यापूर्वी नेहमी मूगाच्या डाळीची खिचडी किंवा पथ्यात सांगितलेला हलका […]
Read moreनस्य पंचकर्माचे नियम
नस्य हे पंचकर्म पाऊस पडत असताना करु नये. ७ वर्षाखालील मुले, गर्भीणी यांनी नस्य करु नये. नस्यापूर्वी व नस्यानंतर १ […]
Read more