https://vishwaswasthya.com Best Ayurveda Clinic In Nigadi Mon, 25 Oct 2021 18:54:48 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.13 https://vishwaswasthya.com/%e0%a4%b2%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%82%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be-%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%82%e0%a4%a8%e0%a4%be/ https://vishwaswasthya.com/%e0%a4%b2%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%82%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be-%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%82%e0%a4%a8%e0%a4%be/#respond Mon, 25 Oct 2021 18:54:45 +0000 https://vishwaswasthya.com/?p=8248

भूक लागून स्वत:हून मागितल्याशिवाय खाण्यास काहीही देवू नये. जेवण करण्यासाठी मागे लागू नये. 

सकाळी आंघोळीनंतर संपूर्ण अंग कोरडे करुन, टॉवेल गुंडाळून मगच बाथरुम मधून बाहेर आणावे. पावसात भिजणे टाळावे.

दूध देऊ नये. दूधातला चहा आले घालून दोन वेळा द्यावा. 

चॉकलेट, बिस्किट, खारी, टोस्ट असे बेकरीचे पदार्थ, ईडली, डोसा, पिझ्झा, बर्गर, असे आंबवलेले व मसालेदार पदार्थ देऊ नयेत. 

सॉस, जाम, वापरु नये. दही देऊ नये. 

फ़ळे पूर्ण बंद करावीत. 

गोड पदार्थ, मिठाई शक्यतोवर देऊ नये. 

खीर ताजी करुन कधीतरी चालेल. त्यामध्ये लवंग, वेलदोडा घालावा. 

पोळी, भाजी, वरण भात असे साधे जेवण द्यावे. (बटाटा, टोमॅटो, रताळे, वांगे शक्यतोवर टाळावे.)

मेथीचा थेपला, मूळ्याचे, कोबीचे पराठे, असे ताजे पदार्थ तसेच उपमा, पोहे, साळीच्या लाह्यांचा चिवडा असे पदार्थ द्यावेत. 

पाणी उकळून गार केलेले द्यावे.

भात / पोहे करण्यापूर्वी तांदूळ / पोहे भाजून घ्यावेत. 

]]> https://vishwaswasthya.com/%e0%a4%b2%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%a8-%e0%a4%ae%e0%a5%81%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%82%e0%a4%9a%e0%a5%8d%e0%a4%af%e0%a4%be-%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%82%e0%a4%a8%e0%a4%be/feed/ 0