https://vishwaswasthya.com Best Ayurveda Clinic In Nigadi Tue, 23 Nov 2021 05:36:26 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.13 https://vishwaswasthya.com/%e0%a4%a8%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%af-%e0%a4%aa%e0%a4%82%e0%a4%9a%e0%a4%95%e0%a4%b0%e0%a5%8d%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%9a%e0%a5%87-%e0%a4%a8%e0%a4%bf%e0%a4%af%e0%a4%ae/ Fri, 23 Oct 2020 13:33:14 +0000 http://vishwaswasthya.co.in/?p=7607

नस्य हे पंचकर्म पाऊस पडत असताना करु नये.

७ वर्षाखालील मुले, गर्भीणी यांनी नस्य करु नये.

नस्यापूर्वी व नस्यानंतर १ तास काहीही खाऊ अथवा पिऊ नये. १ तासापूर्वी भूक लागलेली असल्यास हलका आहार घ्यावा.

नस्य हे पंचकर्म सुरु असताना थंड पदार्थ खाऊ अथवा पिऊ नये.

नस्यापूर्वी व नस्यानंतर थंड पाण्याने डोक्यावरुन आंघोळ करु नये; छोटे केस असनारे पुरुषांनी कोमट पाण्याने केस धुवावेत. व आंघोळीनंतर कोरडे करावेत, केस ओले ठेवू नयेत.

मद्यपान करु नये.

आहार पचण्यास हलका, गरम असावा.

पाणी गरम प्यावे.

मल, मूत्रांच्या वेगांचा अवरोध करु नये.

रागावणे, शोक, चिंता करु नये.

ऊन, वारा यांचे सेवन करु नये.

दिवसा झोपू नये व रात्री जागरण करु नये.

लांबचा प्रवास करणे टाळावे.

नस्यानंतर लगेच हसने, बोलणे, रागावने, शोक करणे टाळावे.

व्यायाम करु नये.

फ़ार उंच किंवा उशी न घेणे टाळावे.

 ब्रह्मचर्याचे पालन करावे.

धूर, धूरळा यांचेपासून दूर राहावे.

नस्य पंचकर्मासाठी येताना तोंडाला बांधण्यासाठी स्कार्फ़, टॉवेल, सॉक्स, नॅपकिन या वस्तू सोबत आणाव्यात.

]]>